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Ratgeber

Hilft eine Lichttherapie bei Migräne?

Lichttherapie bei Migräne

Migräne ist für viele ein leidendes Thema. Genauer gesagt für um die 15 Prozent der Menschheit. Starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Lichtempfindlichkeit können Betroffenen das Leben erschweren. Und sogar komplett einschränken. Eine Migräneattacke kommt meist aus dem nichts. Viele Fragen sich deshalb, ob Lichttherapie bei Migräne hilft. Grün als Lichttherapie bei …

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In welchen Lebensmitteln ist Vitamin D enthalten?

Vitamin D in Lebensmitteln

Abgesehen vom Sonnenlicht gibt es weitere Quellen durch welche Ihr Körper Vitamin D aufnehmen kann. Sie finden tierische, sowie pflanzliche Produkte in denen Vitamin D in Lebensmitteln enthalten ist. Hier finden Sie Vitamin D in Lebensmitteln In tierischen Lebensmitteln enthaltenes Vitamin D finden Sie besonders in Fischprodukten. Am meisten Vitamin …

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Welche Farbe steht für was bei einer Lichttherapie?

Welche Farbe bei was bei Lichttherapie

Jede Farbe strahlt eine Energie aus, die verschiedene Auswirkungen auf den Körper hat. Sie beeinflusst die Stimmung. Sie hat aber auch Einfluss auf wichtige andere Prozesse, die im Körper stattfinden. Welche Farbe bei was bei Lichttherapie? Die vier Grundfarben Blau, Gelb, Rot und Grün sind die Basis bei einer Lichttherapie. …

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Welches Vitamin D Präparat eignet sich für Säuglinge?

Vitamin D Präparat für Säuglinge

Vitamin D senkt das Risiko diverser Krankheiten. Außerdem schützt es Säuglinge besonders vor Rachitis. Das ist eine Vitamin D Mangelkrankheit, die in den 1930er Jahren viele Kinder erkranken ließ. Ein Vitamin D Mangel bei Säuglingen kann erhebliche Folgen beim Knochenwachstum verursachen. Außerdem gehen viele Mineralstoffe verloren, welche bei Säuglingen besonders …

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Wie schnell wirkt eine Lichttherapie?

Wie schnell wirkt Lichttherapie

Eine Lichttherapie wirkt in vielen Bereichen. Durch gezieltes Einsetzen kann Licht viele verschiedene Bereiche bekämpfen. Wie zum Beispiel Schlafstörungen oder Depressionen. Der positive Effekt wurde vermehrt nachgewiesen. Welche Faktoren sollten Sie allerdings bei der Anwendung beachten? Und wie schnell wirkt Lichttherapie? Dauer einer Lichttherapie Generell ist die wichtigste Frage: Wie …

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Kann man Vitamin D im Schatten aufnehmen?

Vitamin D im Schatten

Gerade bei dem dauerhaft anhaltenden schönem Wetter. Möchten wir nicht unbedingt in der Sonne unsr Picknik aufschlagen. Doch bekommt unser Körper ausreichend Vitamin D im Schatten? Vitamin D im Schatten – Was muss man tun? Leider ist es nicht möglich Vitamin D im Schatten aufzunehmen. Der Körper nimmt nur die …

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Was sind die besten Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft?

Nahrungsergänzungsmittel in Schwangerschaft

Allem vorweg kann man sagen: Einige Vitamine sollten Schwangere nicht zusammen einnehmen. Das Nahrungsergänzungsmittel in Schwangerschaft schlechthin ist Folsäure. Schon vor der Schwangerschaft eingenommen, soll Folsäure präventiv wirken. Schweren gesundheitlichen Problemen beim Kind wird mit der Einnahme von Folsäure vorgebeugt. Auch Jod ist Teil vieler Empfehlungen. Der Bedarf steigert sich …

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Sind Vitamine aus der Apotheke besser als die aus der Drogerie?

Vitamine Drogerie oder Apotheke

Die Frage, wo Sie am besten Vitamine kaufen sollten, hängt von verschiedenen Punkten ab. Wichtig bei der Entscheidung ist auch der Grund, warum Sie Vitamine einnehmen wollen. Bei der Suche nach Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft, steht evtl. eine gute Beratung im Vordergrund. Also stehen Sie vor der Frage Vitamine Drogerie …

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Welche Vitamine helfen gegen Akne?

Vitamine bei Akne

Vitamine bei Akne können helfen und vorbeugen. Vor allem Vitamin A und Vitamin E. Auch Vitamin B5 zählt zu den Akne-Mitteln. Besonders Vitamin A kann bei unreiner Haut helfen. Präparate sollten Sie zur optimalen Wirkungsentfaltung hoch dosiert einnehmen. Ein Vitamin, das in Verruf steht Akne zu begünstigen ist das Vitamin …

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Wie viele Vitamine braucht der Körper?

Wie viel Vitamine für Körper

Der Vitaminbedarf variiert von Mensch zu Mensch. Es ist nicht eindeutig zu sagen, welche Menge individuell angebracht ist. Abhängig sind die Angaben vom Alter, Lebensstil und der generellen gesundheitlichen Verfassung. Ältere Menschen und Schwangere haben zudem einen höheren Bedarf. Ein Vitaminmangel kann allerdings gravierende gesundheitliche Beeinträchtigungen zur Folge haben. Auch …

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