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Kann man Nahrungsergänzungsmittel bei Diabetes einnehmen?

Viele Menschen leiden an Vitaminmangel, in der Regel wegen einer falschen Ernährungsweise. Doch bei Diabetikern liegt der Fall etwas anders. Auch bei ihnen ist ein hoher Mangel an Vitaminen festzustellen. Diese sind aber wichtig zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Außerdem schützen Vitamine den Körper vor möglichen Folgeerkrankungen durch Diabetes. Deshalb müssen …

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Ist es möglich, Vitamine ohne Obst und Gemüse aufzunehmen?

Vitamine ohne Obst und Gemüse

Vitamine sind lebensnotwendig für den menschlichen Körper. Sie unterstützen das Immunsystem, das Nervensystem und Stoffwechselprozesse. Zusätzlich beeinflussen Sie Ihre mentalen Zustände. Ein Mangel an Vitaminen kann daher schwere Folgen mit sich ziehen. Dieser sollte möglichst schnell wieder ausgeglichen werden. Entweder mit Hilfe von der Ernährung, oder als Nahrungsergänzungsmittel. Viele können …

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Was sind die Ursachen von akutem Vitaminmangel?

Ursachen Vitaminmangel

Unter Vitaminmangel versteht sich das Nicht-Vorhanden sein des notwendigen Vitamin Haushalts im Körper. Dieser Mangel kann kurzzeitig, chronisch oder akut im  Körper auftreten. Besteht über einen längeren Zeitraum ein Vitaminmangel, kann dies schwere Folgen, physisch und/oder psychisch,  für Ihren Organismus haben. Ein solcher Vitaminmangel kann auftreten, wenn Sie nicht genügend …

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Welche Vitaminmangel Erscheinungen sind am häufigsten?

Häufigster Vitaminmangel

Immer mehr Menschen leiden unter einem Vitaminmangel, egal ob Vitamin C, D oder B. Gründe sind hierbei vor allem die immer ungesündere Ernährung. Aber auch psychische Faktoren, wie der zunehmende Stresspegel und Unzufriedenheit der Betroffenen, führen zu Mangelerscheinungen bezüglich Vitaminmangel. Gerade die Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei der Vitaminaufnahme. …

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Sollte man Nahrungsergänzungsmittel morgens oder abends einnehmen?

Nahrungsergänzungsmittel morgens oder abends

Damit unser Körper täglich die richtige Dosis Vitamine und Nährstoffe aufnimmt, greifen wir in den meisten Fällen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Diese sorgen dafür, dass unser Körper mit allem versorgt wird, was er braucht. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt, um diese Präparate einzunehmen? Nahrungsergänzungsmittel morgens oder abends? Wann ist es am …

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Gibt es Nahrungsergänzungsmittel für die Gewichtszunahme?

Nahrungsergänzungsmittel zum Zunehmen

Jeder weiß, Nahrungsergänzungsmittel gibt es eine Menge auf dem Markt. Sie sollen ein Defizit an Nährstoffen wie zum Beispiel Vitamine oder auch Kalzium ausgleichen. Diese finden oft bei Diäten Verwendung. Doch gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel zum Zunehmen? Gibt es spezielle Produkte, mit denen sich mehr Körpermasse aufbauen lässt? Kalorien erhöhen …

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Wie kann ein Vitaminmangel festgestellt werden?

Vitaminmangel feststellen

Genauso wie Sie Vitamine durch unterschiedliche Nahrungsmittel aufnehmen, macht sich auch ein Vitaminmangel unterschiedlich bemerkbar. Dies ist abhängig davon, um welches Vitamin es sich handelt. Denn jedes Vitamin hat einen anderen Zuständigkeitsbereich, und besitzt andere, spezifische Aufgaben. Auch die Symptome von Vitaminmangel sind unterschiedlich stark ausgeprägt. Sie können schwächer ausfallen, …

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Welche Vitamine helfen bei Eisenmangel?

Vitamine bei Eisenmangel

Eisen ist ein wichtiger Bestandteil in unserem Körper und unterstützt viele verschiedenen Körperfunktionen und Abläufe. So ist es für den Energiestoffwechsel verantwortlich und für den Sauerstofftransport in unserem Blut. Ohne eine optimale Energieversorgung der Zellen, können diese nicht richtig funktionieren, was Auswirkungen auf den ganzen Körper hat. So nimmt bei …

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Wie kann man die Vitamine in Lebensmitteln schützen?

Vitamine in Lebensmitteln schützen

Vitamine sind lebensnotwendig für unseren Körper. Viele Vitamine kann dieser jedoch nicht selbst herstellen. Daher müssen Sie die Vitamine über Ihre Nahrung aufnehmen. Wichtig ist hierbei, dass Sie sich vielseitig und abwechslungsreich ernähren. Denn nicht jedes Nahrungsmittel enthält alle Vitamine für Ihren Körper. So enthalten zum Beispiel Äpfel besonders viel …

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Hilft eine Lichttherapie bei Migräne?

Lichttherapie bei Migräne

Migräne ist für viele ein leidendes Thema. Genauer gesagt für um die 15 Prozent der Menschheit. Starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Lichtempfindlichkeit können Betroffenen das Leben erschweren. Und sogar komplett einschränken. Eine Migräneattacke kommt meist aus dem nichts. Viele Fragen sich deshalb, ob Lichttherapie bei Migräne hilft. Grün als Lichttherapie bei …

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